👨‍🏫🤼💭 Teniendo más empatia en la vida profesional y el problema del mobbing.

Somos orgullosos de nosotros mismos. Y por supuesto si tienes un puesto de trabajo el cual has peleado y luchado hasta el ultimo aliento y centavo de tu vida. En el momento que lo obtienes y te dan tu primer sueldo, a veces nos gana un sentimiento de superioridad por obtener la ganancia que queríamos, pero hay algo bastante importante que debemos de tomar en cuenta. Que estamos también al servicio de otros y por lo tanto debemos de tener consideración con nuestros superiores y a los que rendimos servicio, ¡Y por supuesto a nuestros compañeros de trabajo!

Es bastante curioso que googleando por internet me haya encontrado un apartado sobre el “Acoso en el trabajo” o Mobbing. Mobbing es un término utilizado para describir el acoso dentro del trabajo por parte de los compañeros, grupos de trabajo o departamentos del mismo.

Según las estadísticas desde el año 2018 y 2019 se ha aumentado en una cantidad considerable la presencia de mobbing en diferentes trabajos. Clasificándose en 4 tipos de violencia: Económica, psicológica, física y sexual.

Actualmente debido a la pandemia y a los despidos, también se han enfrentado las personas a un tipo de maltrato por parte de sus anteriores jefes. Esto es un problema psicológico, un problema que tiene que ver mucho con la forma de trato en lo profesional y la poca empatía que tienen. Si les cuesta mucho expresar adecuadamente sus sentimientos en lo personal ¿Cuánto no mas en este ámbito competente? Los valores en casa, también son importantes para evitar estas situaciones.

Dentro de los ámbitos de negocios, debemos también de forjar valores éticos. Es bastante curioso que por lo menos al a ver estudiado la educación básica; habiendo tenido una materia de ética y valores, ¿no seamos capaces de forjar estos valores para el bien de todos? ¡Es bien importante esto si queremos progresar!

Si eres de aquellas personas que son de intereses laborales mas no de otra cosa (porque precisamente dentro de la profesión uno debe de cuidar de no mesclar las cosas personales con el ejercer tu trabajo) entonces debes de tener inteligencia emocional.

¿Te gustaria saber que es inteligencia emocional?

Yo recomiendo este libro a continuación:

El libro que revolucionará el concepto de inteligencia.

La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agregó una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambió el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen tener un don que les permite vivir bien aunque no sean las que más destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes

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Saber controlar nuestras emociones es importante para evitar este problema que acaba las relaciones profesionales.

De hecho, es muy poco ético hacerlo, ya sea con el chantaje, violencia, abuso físico o psicológico.

Tenemos que cultivar nuestras relaciones y saber equilibrarlas debido a que el ambiente en la cual nos encontramos laborando, demanda tu tiempo y toda tu mente para hacer bien el trabajo, por lo tanto están tus emociones y mente a un nivel bastante alto de estrés.

Lo que si, es que debes de confiar en ti mismo. Si eres de esas personas que resuelven su vida con los cinco sentidos y de manera practica. ¡Tu peor enemigo claramente es el estrés¡

Podrás tener el control de tus cosas pero si no logras tener inteligencia emocional no podrás progresar y lo peor de todo es que fomentarás mas aun el mobbing dentro de ese trabajo que con mucho esfuerzo has logrado. ¡Sólo hay que tener sentido común!

Pero si bien, eres de esas personas que se estresan mucho en tu profesión y en el oficio por la energía que demanda; te recomiendo este libro y también te recomiendo un tratamiento medicinal muy bueno; pues tiene muchas buenas calificaciones positivas de que realmente te llegará a tu casa y cuando lo pruebes de alguna manera podrá controlar un poco el estres, pero también debes de procurar estar emocionalmente sano.

Los mejores 6 Ingredientes Naturales para Ayudarte con la Relajación, Control de Estrés y Concentración que buscas en tu día a día.

OBY CALM Ashwagandha Magnesio | Suplemento Natural para Ayudarte a Relajarte, Controlar el Estrés y Mantenerte Concentrado en tu día a día

No hay que dejarnos intimidar.

Es precisamente recordar, que debemos estar seguros de nosotros mismos y por eso es necesario tener una buena comunicación en tu entorno. Tener una mente asertiva y una comunicación asertiva en el trabajo te ayudara mucho: Aquí unos consejos para ser un poco más asertivos.

o Defender tus derechos
o Solicitar cambios de conducta a otras personas.
o Pedir favores
o Decir cumplidos
o Decir no
o Dar una queja
o Manejar su comunicación no verbal.
o Iniciar un plática
o Establecer conversaciones
o Interactuar en grupo
o Interactuar con personas de estatus diferentes
o Conseguir amigos
o Discutir y Negociar
o Actuar en un conflicto
o Tomar decisiones
o Separarse de relaciones inadecuadas

Si cultivas algunas de estas actividades te ayudará a hacer mas seguro de ti mismo, sin caer en la indignación, en el dogmatismo o en el egoísmo profesional. ¡Tienes que saber que es lo que quieres! Y debe pasar por los filtro éticos y morales.

Al final comprenderás que cuando uno cultiva valores y virtudes a su profesión, son como adornos muy bellos de ellas y podrás disfrutar de tu profesión y te gustará mas tu trabajo, sin perder la concentración y el sentido practico de lo que te gusta hacer y si es que estás a punto de comenzar una vida profesional, toma muy en cuenta tu ambiente laboral, valóralo y así con los años no te aburrirá nunca

Es muy importante también recrear una vida de introspección y de amor para demostrarlo a los demás, si te amas a ti mismo podrás amar a los demás y el mobbing podría cesar. No digo que con esto vaya acabar este problema, pero si ven en ti esa persona exitosa, concentrada que necesita ver para creer, que necesita resultados y por eso amas tu profesión, ¡Bien ayudarías en ser el primero en cultivar la asertividad y cultivar adecuadamente el amor a tu entorno profesional!